在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 49.37克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 179.14克.
早餐: Черешня, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Parmalat Сливки 35%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Barilla Макароны, Говядина Постная, Кабачок. 晚餐: Нектарины, Черешня. 小食/其他: Оливковое Масло, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Good Food Кешью Жареный, Красные Помидоры, Мерланг, Белый Рис. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|