在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 28.82克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 193.42克.
早餐: ABC Kecap Manis, Singkong Rebus, Lobster Kukus atau Rebus. 晚餐: Blue Band Mentega, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, ABC Kecap Manis, Makaroni, Rujak, Ikan Panggang, Udang, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Singkong Rebus. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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