在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 61.71克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 170.64克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Лужайкино Био Йогурт со Злаками, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Жареное Яйцо. 晚餐: Кофе Латте, Хачапури, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. 小食/其他: Дары Мира Печенье с Изюмом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|