在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 70.23克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. 午餐: Болгарский Перец, Помидоры, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок. 晚餐: Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный Малиновый Сорбет, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кета Запечённая по-Королевски 03.06.20, Окей Манго, Яблоко, Ижтрейдинг Груша Пакхам, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|