在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 101.10克 | 碳水物: 257.36克.
早餐: OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Banan, Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 午餐: Alesto Nerkowce, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Szynka z Kurczaka, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Truskawki, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Banan, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Jabłko, Alesto Nerkowce, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. 晚餐: Czerwona Papryka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Kapusta, Smalec, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. 小食/其他: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|