|
gimanaya ngatasin kelaperan dimalam hari?krna tiap hri aku tidurnya slalu subuh jam 5/6 pagi gt, pdhl jam 8 nya hrs bngun lg buat kelas online dan kl udh bangun gbs tidur lg, jdnya kurang tidur trs tiap hari, trs gakuat bgt puasa 12 jam begadang gt, tp dipaksa tidur jg gabisa & berujung slalu ngemil, dietku brantakan bgt kalo malam gatidur,udh olahraga jg tp ttp aja tidurnya subuh😫
|