在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
772 千卡
|
脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 55.26克 | 碳水物: 55.15克.
早餐: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tapioca, Café com Leite Integral. 午餐: Abóbora Cabotia, Pepino (Descascado), Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Sopa Milagrosa. 小食/其他: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|