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2020年06月3日
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, 2020年06月3日:
1358 千卡
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 157.56克.
早餐:
マスクメロン, ゆで卵, 紀文 無調整豆乳, Kiri クリーミースプレッド, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, 明日香野 きな粉, Pasco 超熟ライ麦入り.
午餐:
みりん, 砂糖, 卵, 無印良品 キーマカレー, ファンケル 発芽玄米ごはん.
晚餐:
味噌汁, ローソン いわしの梅煮, ご飯.
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