在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 低.
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3730 千卡
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脂肪: 133.97克 | 蛋白质: 131.65克 | 碳水物: 432.06克.
早餐: Lidl Bułka Ciabatta, Leberkäse, Banan, Jabłko, Dawtona Mus Jabłkowy. 午餐: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Freshona Pomidory z Puszki, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. 晚餐: Chipsy Ziemniaczane (Solone). 小食/其他: Jack Daniels Drink, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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