在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2653 千卡
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脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 136.05克 | 碳水物: 375.10克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mirtilli(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uova 2 100Gr(Inran), Albume(Inran). 午餐: Olio Evo(Inran), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Scotti Riso Basmati Integrale. 晚餐: Cetriolo (senza Buccia), Piselli Surgelati(Inran), Olio Evo(Inran), Tre Mulini Spaghetti Integrali. 小食/其他: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Alpro Latte di Avena, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Daily Bread Pane di Segale, Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Land Yogurt Colato Greco 0%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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