注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2020年06月3日

Легкий завтрак и бутер с Сердечком ❤️!!! Всем доброго дня!

查看饮食日历, 2020年06月3日:
1150 千卡 脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 78.87克 | 碳水物: 138.62克.   早餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Doppel Herz Омега-3, Сыр Российский, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Вяленая Говядина. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Творог 5%. 晚餐: Хлеб Бородинский, Клубника, Шампиньоны Тушеные. 小食/其他: Желатиновый Десерт, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
1474 千卡 运动: Cross Training - 16 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

12支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。