Leigh~Ah的日记, 2020年06月3日

在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）

67.0 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月3日:

610 千卡

脂肪: 41.88克 | 蛋白质: 17.22克 | 碳水物: 41.98克. 早餐: Butter , Villaggio Artesano, Heavy Cream, Coffee. 午餐: Ritz Bits Sandwiches Peanut Butter, Mastro Salami Sopressata. 更多的......

1964 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 35 分钟, 普拉提健身操 - 24 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 14 小时和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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