在2020年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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871 千卡
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脂肪: 24.09克 | 蛋白质: 53.31克 | 碳水物: 112.63克.
早餐: Nutiva Chia Seed, marusan 有機豆乳無調整, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened) . 午餐: Shrimp, Boiled Egg, Sweet Potato, Cooked Vegetables. 晚餐: Grapes, Chicken Breast, 百福 蒸煮滑豆腐, Cooked Vegetables, Barilla Conchiglie Rigate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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