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Maisa bandeira的日记, 2020年06月2日

Pra quem assim como eu não é muito fã de salada..
Ontem eu fiz um strogonoff mais leve e sobrou, aí hoje piquei tudo da salada e coloquei duas colheres de strogonoff.

Ficou uma DELíCIA!

Nunca imaginei que comeria uma salada gostando!

查看饮食日历, 2020年06月2日:
1121 千卡 脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 133.90克.   早餐: Suco verde, Dux Nutrition Cafeína Dux. 午餐: Nestlé Papinha de Banana e Maçã, Strog, Conquista Palmito, Tomates, Cenouras, Alface, Lauton Nutrition Óleo de Cartamo + Vit e ( Lipoleic ). 晚餐: Dux Nutrition Protein Snack Pasta de Castanha de Caju e Chocolate, Sopa leve maisa certa, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. 小食/其他: Banana Prata, Gengibre, Canela, AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Torta de atum com farinha de aveia e grão de bico. 更多的......
2121 千卡 运动: 椭圆机 - 25 分钟, 徒步旅行 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Muito bom 👏🏽👏🏽👏🏽 
2020年06月3日 会员:: Auspiciosa
Obrigada auspiciosa!!! Agora viciei na saladinha hahahah 
2020年06月4日 会员:: Maisa bandeira

     
 

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