在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 112.07克 | 碳水物: 194.23克.
早餐: Quaker Hojuelas de Avena, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo, Plátano Maduro, Maca, Primor Primor Premium. 午餐: Encurtidos, Huevo Frito sin Grasa, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Integral, Lentejas Hervidas. 晚餐: Pan Multicereales, Mote. 小食/其他: Papaya, Tuna, Almendras. 更多的......
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2041 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时 和 48 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, app ejercicios - 31 分钟, 休息 - 10 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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