|
ada yang olahraga nya ngikutin low impact 30 harinya Dien limano?
kasih review dong ngaruh banget apa nggak di badan?
|
1338 千卡
|
脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 45.07克 | 碳水物: 173.92克.
早餐: Chuba Stik Stik Balado, Kuping Gajah, Nextar Nastar. 午餐: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Indomie Mi Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Gery Snack Sereal, Fiesta Chicken Nugget. 更多的......
|
|
1939 千卡
|
运动:
耙 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 健身 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
qu br mulai hr ke 2 ini...ayo mulai brsama,,,
|
Wah ada temennya nih
Masih ngikutin program slim thighnya chloe thing kak
Pengennya abis ini mau ngikutin low impact nya dien limano
|
|
|