在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 37.90克 | 碳水物: 188.56克.
早餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Лужайкино Био Йогурт со Злаками, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Колбаса Докторская, Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд. 晚餐: Сметана , Чай с Сахаром, Обычные Блины. 小食/其他: Черешня, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|