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christypig的日记, 2020年06月2日


查看饮食日历, 2020年06月2日:
707 千卡 脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 36.59克 | 碳水物: 80.36克.   早餐: Nutiva Chia Seed, marusan 有機豆乳無調整, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats,  Cocoa Powder (Unsweetened) . 午餐:  Cooked Vegetables, Baked or Broiled Salmon,  Cooked Egg,  Roasted Potato. 晚餐:  Grapes, Cooked Vegetables,  Fried or Battered Breaded Floured Shrimp,  Potato. 更多的......
1279 千卡 运动: HIIT - 14 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 46 分钟. 更多的......

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