在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2244 千卡
|
脂肪: 107.59克 | 蛋白质: 129.75克 | 碳水物: 190.96克.
早餐: Фермерский Продукт Творог 9%, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Яйцо Куриное, Сметанин Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Сметанковый Сыр 50%. 午餐: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Капуста Белокочанная, Морковь, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны с Маслом. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лента Зефир с Ароматом Ванили, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|