在2020年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 61.52克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 105.01克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры, Кабачок, Подсолнечное Масло. 午餐: Сухари, Растительное Масло, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Кета. 晚餐: Кета, Чабан Биокефир 1%, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный). 小食/其他: Сыр Российский, Слобода Майонез, Кета, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|