在2020年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 36.59克 | 碳水物: 80.36克.
早餐: Nutiva Chia Seed, marusan 有機豆乳無調整, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Cocoa Powder (Unsweetened) . 午餐: Cooked Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Cooked Egg, Roasted Potato. 晚餐: Grapes, Cooked Vegetables, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Potato. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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