在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 31.73克 | 蛋白质: 43.25克 | 碳水物: 69.33克.
午餐: Frango Assado, Cenouras, Tomates. 晚餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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