在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 54.80克 | 碳水物: 135.14克.
早餐: Zuegg Варенье Сливовое, Пятерочка Сыр Пошехонский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Молоком. 午餐: Свеклы, Морковь, Овсяная Каша на Воде, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Greenfield Чай Чёрный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Русский Холод Пломбир , Блины, Зеленый Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|