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Pós 💩
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89.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3036 千卡
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脂肪: 109.94克 | 蛋白质: 121.45克 | 碳水物: 368.44克.
早餐: Manteiga (com Sal), Panco Pão de Coco. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Itaipava Cerveja , Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Caseirinho Pão de Leite. 小食/其他: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Nestlé Kit Kat White, Nestlé Kit Kat, Marilan Biscoito Amanteigado, 3 Corações Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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