在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 71.82克 | 蛋白质: 69.72克 | 碳水物: 180.82克.
早餐: Branston Small Chunk Pickle, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Morrisons Cream Crackers. 午餐: Tesco Salad Cream, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Tesco Honeydew Melon, Tesco Strawberries. 晚餐: Morrisons Egg Noodles, Tesco Finest Coconut, Chilli & Lemongrass Stir Fry Sauce, Morrisons Mushroom Stir Fry, Quorn Chicken Pieces. 小食/其他: Tesco Mini Chocolate Cupcake, Alpen Light Jaffa Cake, McVitie's Milk Chocolate Digestive Thins, Nestle Toffee Crisp (38g), Aldi Rice Cake Bars, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. 更多的......
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2279 千卡
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运动:
Home Workout App - 26 分钟, Just Dance 2020 - 40 分钟, Google Fit - 22 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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