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Ore 13 pre pranzo.
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 122.50克 | 碳水物: 120.73克.
早餐: Prozis Arachidi, Fage Total 0%, Carrefour Fiocchi di Avena, Carrefour Fragole Surgelate, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Conad Pomodori da Insalata, Carrefour Fragole Surgelate, Amadori Hamburger di Pollo , Bonduelle Misticanza, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Punte di Asparagi, Zero e Light Pasta Detox Line. 晚餐: Ponti Pomodorini Secchi Zero Olio, Auchan Songino e Radicchio Rosso, Conad Melanzane Grigliate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Gallette, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light. 小食/其他: Prozis Protein Snack Coconut, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Zero Bar Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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