在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 14.26克 | 蛋白质: 27.01克 | 碳水物: 61.96克.
早餐: Bacon, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Carne de Vaca Assada, Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Acelga. 晚餐: Lugen Semente de Chia, Mingau de Aveia. 更多的......
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稳定体重
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