在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 47.44克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 177.36克.
早餐: Жареные Орехи Кешью с Медом, Сыр Российский, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Американо. 午餐: Салат с Тунцом, Элефант Индейка Запечённая . 晚餐: Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Банан, Greenfield Чай с Ромашкой, Milford Чай с Ромашкой. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|