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wike aprilia的日记, 2020年06月1日

hari ini lgi rajin bebikinan,alhamdulilah jdi deh cilok bumbu kcang & salad buah

查看饮食日历, 2020年06月1日:
1671 千卡 脂肪: 60.54克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 216.94克.   早餐: Kraft Cheddar Cheese, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado,  Tempe Goreng,  Stroberi,  Tempe Goreng, Sinti Bumbu Pecel,  Cilok,  Tempe Goreng, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy,  Pepaya. 晚餐: ABC Saus Sambal, Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, ABC Saus Sambal , Champ Sosis Ayam, Champ Sosis Ayam. 小食/其他:  Pangsit Goreng,  Pangsit Goreng,  Pangsit Goreng. 更多的......
2468 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Resep cilok 
2020年06月1日 会员:: cahyanidiah
@cahyanidiah 100gr tpung trigu,100gr aci/tpung tapioka,garam,ladaku,bwang putih,daun bawang,buat bumbu kacangnya 1genggam kacang goreng,cabe,bawang putih,garam & kecap 
2020年06月1日 会员:: wike aprilia

     
 

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