在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 192.89克.
早餐: التمر, موزة. 午餐: سلطة الخس مع خضار متنوعة, بطاطس, سمك السلور أوالقرموط المغطى بالطحين والبيض والمقلي, سمبوسة سمبوسة جبن بالفرن, مشمش apricot. 晚餐: بطاطس, رقائق البطاطا, ساندويتش الجبن, المراعي عصير برتقال و جزر, Nestlé fitness chocolate. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|