|
😭😭😭
|
76.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 78.22克 | 蛋白质: 92.17克 | 碳水物: 125.86克.
早餐: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе, Сырники Домашние. 午餐: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 晚餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Помидоры, Пангасиус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Ашан Киви, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|