在2020年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
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49.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 9.21克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 163.27克.
早餐: Pisang. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Buah Anggur, Kurma, Jeruk. 小食/其他: Munchy's Oat Krunch. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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