在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1792 千卡
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脂肪: 85.71克 | 蛋白质: 74.65克 | 碳水物: 191.12克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Dost Süzme Peynir. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Lezita Piliç Cordon Bleu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği. 小食/其他: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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