在2020年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
558 千卡
|
脂肪: 5.69克 | 蛋白质: 79.46克 | 碳水物: 47.70克.
早餐: WHY 100% Vegetal Protein, Milkeria Yogurt Greco 0%, Prozis Fiocchi di Avena . 午餐: Zucchine, Esselunga Petto di Pollo . 晚餐: Couscous (Cotto), Carne di Petto di Tacchino. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|