在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2873 千卡
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脂肪: 125.74克 | 蛋白质: 205.66克 | 碳水物: 206.89克.
早餐: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Whey Perfection, Havermout. 午餐: Kalkoenfilet Beleg, AH Basic Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 晚餐: Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Aardappelen, Muscle Meat Brunoise Mediterrane, Gebakken Ei, AH Kipburger. 小食/其他: Smiths Wokkels Paprika, Kalkoenfilet Beleg, Volkoren Brood, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mars Ice Cream, AH Ongezouten Cashewnoten. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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