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DanielaAragua的日记, 2020年05月31日


查看饮食日历, 2020年05月31日:
1250 千卡 脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 156.40克.   早餐: Alitey Bebida de Avena,  Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%,  Tomates,  Pan Integral. 午餐:  Naranjas, Hacendado Filetes de Merluza,  Vegetales Salteados,  Quinoa (Cocida). 晚餐:  Pechuga de Pollo a la Plancha,  Vegetales Salteados. 小食/其他:  Kiwi,  Naranjas,  Peras. 更多的......
2668 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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评论 
Quino, vegetales salteado y merluza a la plancha 🤤 
2020年05月31日 会员:: DanielaAragua

     
 

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