在2020年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 115.13克.
早餐: Куриные Наггетсы, Кофе Латте. 午餐: Смак Хлеб Бездрожжевой , Чай с Сахаром, Скумбрия Копченая, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сметана , Обычные Блины. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|