在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 81.46克 | 碳水物: 100.97克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, ПП брауни/Шварцвальд, Помидоры, Горчица, Гармония Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш. 午餐: Козий Сыр (Твердый), МЖК Горчица Столичная, Heinz Терияки Соус , Ашан Салат Микс, Пастрома Птицы, Клубника. 晚餐: Козий Сыр (Твердый), Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. 小食/其他: Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|