在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1685 千卡
|
脂肪: 84.63克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 145.40克.
早餐: Мерси Конфеты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Оливковое Масло, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, SPAR Сливки 10%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо. 午餐: Умалат Сыр Сулугуни, Черешня, Нутелла Шоколадная Паста, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Круассаны (с Сыром), Мексиканская Смесь, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|