在2020年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
453 千卡
|
脂肪: 18.00克 | 蛋白质: 24.48克 | 碳水物: 50.77克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Каждый День Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|