在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2289 千卡
|
脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 373.12克.
早餐: Мистраль Пшено Шлифованное, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Союшка Тофу Рассольный Простой, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бабкины Семечки Семечки, De Cecco Оливковое Масло, Соевый Соус, Кэроб. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Шампиньоны Тушеные, Сэн Сой Фунчоза, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Ашан Чечевица Красная. 小食/其他: Гренки Домашние, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Зефир, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|