在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 74.22克 | 蛋白质: 65.62克 | 碳水物: 152.56克.
早餐: Каравай Ржаной Хлеб, ВИК Сосиски Пятачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Всмятку. 午餐: Добрый Сок Томатный, Каравай Ржаной Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Российский, Каравай Хлеб Ржаной, Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ветли Печенье, Дивный Берег Сёмга Соленая Ломтики. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|