klo aku 2hri sekali kak krna di aku efeknya bikin BAB lancar, tp klo tiaphari takutnya lambung kita bekerja trlalu keras. minum nya malam hari pas mau tidur atau pas dirasa malem bawaannya pgn ngemil lgsung aku minum teh hijau krna dia mengontrol nafsu makan jg, koreksi kalo salah...