在2020年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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91.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1664 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 68.13克 | 碳水物: 202.01克.
早餐: Biscoito de Polvilho, Queijo Minas Frescal, Café com Leite Grande, Mel, Abacate. 午餐: Doce de Abóbora, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. 晚餐: Café com Leite Grande, Doce de Abóbora, Chicória, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Frango a Milanesa. 小食/其他: Nescau com Leite, Nescau com Leite, Café com Leite Grande, Café com Leite Grande, Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Leite Grande, Café com Leite Grande, Café com Leite Grande. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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