在2013年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 36.70克 | 蛋白质: 168.82克 | 碳水物: 161.46克.
早餐: Câlin Nature 0% Mat.Gr., Framboises Surgelées, Flocons d'avoine (40g), Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine. 午餐: Rougail Saucisses, Kiwi, Carottes Râpées, Salade Verte, Poêlée de Petits Pois aux Lardons, Riz Blanc. 晚餐: Pamplemousse, Chou-Fleur, Carré Frais 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Verts, Escalope de Poulet. 小食/其他: Thon Entier au Naturel, Café, Whey Iso 100 Vanille 100% Hydrolyzed Proteine. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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