在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 169.91克.
早餐: Masło Orzechowe, Maliny, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. 午餐: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Smoothie z Owocami Leśnymi, Banan, Kiwi, Jagody, Marchewki. 晚餐: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Kotlet Schabowy w Panierce. 小食/其他: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milbona Serek Wiejski. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|