在2013年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 26.0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 157.92克.
早餐: Watermelon, Lactose Free Milk 2%, Apples, Hard-Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Hard Boiled Egg Whites. 午餐: Diet Coke (20 oz Bottle), Water (Bottled), Light Sour Cream, Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Fajitas, Salt & Vinegar Potato Crisps. 晚餐: Dill Cucumber Pickles, Sour Cream & Onion Potato Crisps, Lean Turkey Italian Sausage. 小食/其他: Bananas, Candy Canes. 更多的......
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2051 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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