在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 129.26克 | 碳水物: 132.91克.
早餐: Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Помидоры, Макароны в Сливочном Соусе. 晚餐: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Нектарин, Ёбатон Печенье 🍪 Ваниль, Красная Цена Клубника Замороженная, Авида Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|