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makan siang 570 kalori,,,yummy ayam panggang👌
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1432 千卡
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脂肪: 34.16克 | 蛋白质: 114.66克 | 碳水物: 165.91克.
早餐: Papaya. 午餐: Cucumber, Finna Sambal Pedas, Vegetable Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic , Onions , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic , Onions , Indonesian Seasoned Tofu, Cedea Fish Roll, Broccoli, Spinach , Nasi Putih. 晚餐: Peanut Brittle, Lontong Sayur. 小食/其他: Peanut Cookie, Herbalife Nutritional Shake Mix, Finna Kerupuk Udang. 更多的......
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1901 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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