在2020年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 255.12克.
早餐: Start Naturell, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Eldorado Bärmix. 午餐: McDonald's Chicken McNuggets (9). 晚餐: Tomater, Olivolja, Svarta Bönor, Blandad Sallad, Tulip Pulled Pork. 小食/其他: Vicks Halstablett, Vicks Halstablett, Gainomax Crispy Peanut Twin Protein Bar, Barbells Mango Vanilla Ice Cream, Vattenmelon, Pärsons Kokt Skinka , Wasa Sport Knäckebröd, Vicks Halstablett, Vicks Halstablett, RisiFrutti Risifrutti Hallon (175g). 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|